BreathworkBreak: De Ultieme Energizer voor Corporate Events

Je kent het wel. Deelnemers komen gehaast binnen bij de start en zijn nog niet helemaal aanwezig, of ze dutten halverwege de dag een beetje in. De BreathworkBreak is een krachtige, korte energizer (15-30 minuten) die beweging en ademhalingstechnieken combineert om grote groepen direct te activeren. Perfect voor bedrijven die hun publiek een mentale reset en hernieuwde concentratie willen geven! Ideaal voor jouw volgende bijeenkomst, seminar of conferentie? 

De BreathworkBreak is een interactieve en speelse energizer waarin deelnemers eenvoudige maar effectieve ademhalingsoefeningen en lichte bewegingen uitvoeren. Dit zorgt voor fun, energie, focus en meer aanwezigheid in het moment.

Wat kun je verwachten?

🔹 Het publiek gaat kort (1 minuut) bewegen, om het bloed te laten stromen, waarna ze met behulp van de ademhaling de rust terugbrengen
🔹 Daarna volgt korte inspiratie over de wetenschappelijk onderbouwde voordelen van de ademhaling, als tool voor stressregulatie
🔹 Afsluitend volgt het publiek een 3 - 5 minuten begeleide ademoefening

🔹 Dit zorgt voor een lach op het gezicht, meer verbinding en een boost in energie